Знайшли помилку? Виділіть частину тексту і натисніть CTRL + Enter
Грип
Грип

Топ-5: Як вберегтися від застуди та грипу жителям Локачинщини

11:49 11.12.2018
319

Міністерство охорони здоров'я України розповіло, як у розпал сезону українцям захистити себе від вірусної інфекції грипу та ГРВІ.

Про це повідомляє УНН, посилаючись на прес-службу МОЗ.

«Найкращий спосіб вберегтися від грипу — щорічна вакцинація. Але навіть вакцинованим людям варто дбати про власне здоров’я і дотримуватись базових правил, щоби уникнути розповсюдження інфекції», – йдеться у повідомленні.

Отже, за версією МОЗ, найбільш дієві заходи протидії зимовим захворюванням такі:

Вакцинуйтеся: найкращий спосіб вберегтися від грипу – щорічна вакцинація. Вакцинуватися проти грипу не пізно упродовж усього сезону грипу. Цього року доступні дві вакцини проти грипу: вакцину «Ваксігрип Тетра» можна застосовувати для щеплення дітей віком від трьох років, а «Джісі Флю» – від шести місяців. Їх можна придбати в аптеці.
Мийте руки і не торкайтеся обличчя: очі, рот та ніс для мікробів є чимось на кшталт вхідних дверей. На руках дуже багато мікробів, тож торкаючись руками обличчя, ви збільшуєте шанси мікробів потрапити в організм.
Часте миття рук допоможе захиститися від мікробів. Якщо поруч немає води та мила, використовуйте спреї для рук на спиртовій основі.
Дотримуйтеся чистоти: ретельно очистіть та продезинфікуйте поверхні, до яких часто торкаєтеся вдома, на роботі або в навчальних закладах.
Дбайте, щоби приміщення періодично провітрювалось. Це особливо важливо, якщо в приміщенні перебуває хворий.
Розвивайте корисні звички: стежте за достатньою кількістю сну, будьте фізично активними, уникайте стресу, пийте багато води та харчуйтеся поживною їжею.
Тримайте дистанцію: якщо захворіли ви – залишайтеся вдома, якщо хтось поруч – уникайте близького контакту. Це найпростіше правило допоможе зберегти здоров’я, адже грип швидко передається, а перебування хворого в людних місцях сприяє поширенню інфекції. Якщо все ж необхідно вийти з дому під час хвороби – одягайте хірургічну маску. Маска не може захистити вас від хвороби, а лише стримати ваші бактерії, щоб не заразити інших.

Коментарі
17 червня
Сьогодні
Вчора
15.06.2019
14.06.2019
13.06.2019
12.06.2019
11.06.2019
10.06.2019
09.06.2019
08.06.2019
Підписатися на наші новини
*ви у будь-який момент зможете відписатися від наших новин