У Локачинському ліцеї відбувся тренінг для освітян
-
-
>
-
>
-
>
ФОТО
У Локачинському ліцеї пройшов тренінг для педагогічних працівників «Як знайти ресурси під час війни».
Зустріч відбулася 12 листопада. Про це пишуть на сторінці ліцею у фейсбуці.
Тренінг провели для ознайомлення вчителів та вчительок із поняттям «ресурс» і пояснити його значення в умовах війни, виявити та укріпити підтримку всередині вчительського колективу, навчити розподіляти свої сили, щоб уникати перевтоми.
Учасники вивчали практичні способи збереження енергії, як керувати стресом та навчалися способам підвищення емоційного благополуччя. Під час тренінгу учасники вчилися зберігати внутрішні ресурси через прості, але ефективні техніки, які допомагають зберегти спокій навіть у найскладніші періоди.
Теми, які обговорювалися:
- джерела внутрішніх ресурсів — як знаходити сили у повсякденному житті;
- практики відновлення емоційної рівноваги — дихальні вправи, техніки релаксації;
- підтримка колег — як бути поруч та створити атмосферу довіри.
«Тренінг став корисним для всіх присутніх, нагадавши, що навіть у найважливіші години можна знайти ресурси для себе та поділитися силою з іншими», – йдеться в дописі.
