Втомлений водій — джерело підвищеної небезпеки на дорозі: прості правила застереження
13 Липня 2022, 18:25
-
-
>
-
>
-
>
341
Втомлений водій
Втомлений водій за кермом є небезпекою не лише для себе, але й для пішоходів та інших машин на дорозі.
Патрульна поліція Волинської області розповіла основні поради керманичам.
Про те, що вам потрібно зробити зупинку і відпочити сигналізують наступні відчуття:
- ви часто позіхаєте й важко тримати очі відкритими;
- ви зловили себе на думці, що щойно моргнули (коли не хочеться спати, моргання відбувається так швидко, що ми цього не помічаємо, а коли хочеться спати — повіки важчають й закриваються повільно);
- не можете згадати, який останній дорожній знак проїхали;
- руки стали важкими, ви мимоволі відпускаєте педаль газу.
Отже, основні поради керманичам, як не заснути за кермом:
- добре виспіться перед поїздкою (здоровий сон не менше 7 годин);
- уникайте поїздок за кермом в години, коли ви зазвичай спите;
- перед поїздкою не вживайте ліки, які викликають сонливість;
- підтримуйте розмову з пасажирами — цікава розмова не дасть заснути;
- тримайте салон авто в прохолоді, це вас збадьорить;
- робіть перерви кожні дві години, навіть якщо вам здається, що ви не втомилися;
- під час зупинки займайтеся фізичними вправами або дрімайте 15-20 хвилин.
28/04/2024
Неділя
28.04.2024
09:13
27.04.2024
16:53
09:12
26.04.2024
ГАЛЕРЕЯ
Медицина
